Harmonizar o corpo interno e o corpo externo é um princípio fundamental para obter uma saúde genuína a longo prazo. Os antigos sábios chineses compreenderam essa conexão intrínseca entre o interior e o exterior e expressaram esse conceito de maneira clara: ‘yi nei yang”(保养内养外), que mostra a importância de nutrir o interior para que ele brilhe, e cuidar do exterior com carinho. Essa sabedoria ancestral nos lembra que a verdadeira beleza só é alcançável quando estamos verdadeiramente saudáveis, tanto por dentro quanto por fora.